Waa kuwo la hagaajin karo: Sariiraha cusbitaalka ee buug-gacmeedka, koronto-yar-yar, iyo koronto buuxda ayaa awood u leh in lagu hagaajiyo raaxada iyo daryeelka bukaanka.Waxay kor u qaadi karaan ama hoos u dhigi karaan dhererkooda meelo gaar ah sida madaxa ama cagaha.Beddelidda dhererka sariirta cusbitaalka waxay u sahlaysaa bukaanada inay si raaxo leh sariirta uga soo baxaan, waxayna sidoo kale caawin kartaa shaqaalaha caafimaadka inay maamulaan daawaynta.Tusaale ahaan, madaxa oo si fudud kor loogu qaado bukaanka waxay fududayn kartaa dhibaatooyinka neefsashada ama waxay ka caawin kartaa quudinta;kor u qaadista cagaha waxay kaa caawin kartaa dhaqdhaqaaqa ama waxay ku siin kartaa nafis jireed xaalado caafimaad oo xanuun badan.
Waqtiga boostada: Agoosto-24-2021