Kursiga sariirta ee matoorka leh
Sariirahaan waxaa lagu dhejin karaa sariir kasta oo guriga ah si ay u badbaadiso arrimaha boosaska ee guryaha / qolalka yaryar.Tani waxay bixisaa shaqada kor u qaadista dhabarka iyada oo la adeegsanayo fogaanta taas oo ka dhigaysa habka kor u qaadida bukaanka mid sahlan oo sidoo kale waxay siisaa bukaanka taageerada dhabarka si uu u fariisto meel qumman.