Isticmaal sariiro kor loo qaadi karo oo lagu dejin karo meel u dhow dhulka si aad u daboosho baahiyaha shaqaalaha bukaanka iyo caafimaadka labadaba.
Sariirta ku hay meesha ugu hooseeysa iyadoo taayirrada ay xiran yihiin
Marka uu bukaanku halis ugu jiro inuu sariirta ka soo dhaco, gogosha sariirta agteeda dhig, waa haddii aanay taasi keenin khatar weyn oo shil ah.
Isticmaal qalabka wareejinta ama dhaqdhaqaaqa
Si joogto ah ula soco bukaanka